이러한 간단한 요령으로 알레르기를 예방하는 방법
특정 알레르기 유발 요인을 피하는 자신을 발견하는가? 더 이상 알레르기를 앓지 않아도 된다.
많은 요소들이 알레르기를 유발하고 증상은 다양할 수 있다.
자신의 알레르기 증상에 대처하는 방법에 대해 더 많이 알기 위해 계속해서 읽으세요.
만약 당신이 당신의 인생에 애완동물이 꼭 있어야 한다면, 짧은 머리의 애완동물을 하나 사라.
당신이 알레르기가 있는 어떤 동물도 불쾌한 증상을 일으킬 수 있지만, 털이 긴 동물들은 증상을 더 악화시킨다.
애완동물이 여러분과 함께 자게 놔두지 말고 자신의 침대를 제공함으로써 여러분의 알레르기가 악화되는 것을 막아라.
이상적으로는 곰팡이와 곰팡이를 예방하기 위해 화장실은 항상 통풍이 잘 되는 것이 좋다.
곰팡이와 곰팡이는 따뜻하고 습한 지역을 좋아한다.
샤워를 한 후에는 반드시 선풍기를 켜고, 물수건이 바 위에 널려 있으면 완전히 말린다.
만약 이것이 선택이 아니라면, 신선한 공기가 주위를 순환하도록 창문을 열어라.
이상하게 보일 수도 있지만, 실제로 자신의 몸에 알레르기가 있을 수 있답니다! 이게 진실이야! 낮 동안, 여러분의 몸과 옷은 꽃가루와 먼지로 뒤덮인다.
당신이 집에 도착할 때쯤이면 수많은 알레르기 유발자들이 당신의 면역체계를 공격할 수 있는 사람에게 자리를 잡게 된다.
밤에 잘 자려면 샤워를 하고 잠자기 전에 신선한 야복을 입어라.
알레르기가 있다면 카펫을 제거해라.
카펫은 꽃가루, 먼지, 진드기의 숙주로 잘 알려져 있다.
만약 당신의 집이 카펫으로 깔려 있다면, 당신은 다른 바닥재 옵션을 조사할지도 모른다; 타일, 나무, 리놀륨은 당신의 알레르기에 훨씬 더 쉽다.
잠재적으로 숨을 쉴 수 있는 알레르기를 유발하는 물질에 관해서는 큰 차이가 있을 것이다.
이 작업을 수행할 수 없는 경우 매일 진공 상태를 실행하십시오.
알레르기 치료법이 많으니 두어 번 시도만 하고는 수건을 버리지 마라.
경구용 약물 외에도 알레르기 증상으로부터 회복할 수 있는 많은 다른 형태들이 있다.
안약이나 비강 스프레이를 시도하거나 의사로부터 백혈병 차단제를 처방받을 수도 있다.
하루 중 잘못된 시간에 잘못된 장소에서 운동하는 것은 원치 않는 알레르기 반응을 유발할 수 있다.
운동은 호흡 속도를 높인다.
만약 여러분이 실내에서 그리고 꽃가루의 수가 그렇게 높지 않은 시간에 운동을 한다면, 그것은 여러분의 꽃가루 섭취를 감소시킬 것이다.
알레르기 약을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.
이 사람은 당신의 약을 복용하는 가장 좋은 방법에 대한 조언을 해줄 수 있다.
게다가, 그나 그녀는 당신이 당신의 증상에 맞는 적절한 종류의 약을 갖도록 할 수 있다.
쓰레기 처리원을 기다리는 동안 쓰레기를 밖에 두어라.
만약 당신이 쓰레기를 집에 보관한다면, 당신은 설치류와 곤충들을 당신의 거주지로 초대할 수 있다.
설치류의 배설물은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.
쥐가 들어오지 못하게 하려면, 쓰레기를 밖에 버려라.
쓰레기 주변에 다른 덫을 놓도록 해.
해충에 계속 문제가 생기면 전문가를 고용해 효과적으로 대처하십시오.
라텍스에 알레르기가 있다면 라텍스가 함유된 모든 제품은 피해야 한다.
콘돔, 붕대, 심지어 옷까지 포함한 많은 것들이 라텍스로 만들어진다.
이것들 중 많은 것들이 라텍스로 만들어지지 않은 대안을 가지고 있다.
약사에게 추천을 받으십시오.
또한 라텍스 경고를 감지하기 위해 라벨을 반드시 읽도록 하십시오.
알레르기를 앓고 있는 학령기 어린이의 경우, 에피펜과 같은 약물을 학교에 보내야 할 수도 있다.
하지만, 당신의 아이가 학교에 갈 때, 당신은 다른 아이들 주변에서 이러한 약을 먹는 것과 관련된 몇 가지 문제에 직면할 수도 있다.
학교에서는 반드시 그 상태와 약에 대해 알고 있어야 한다.
학교에 비상시에 사용할 자녀의 약물이 몇 개 있는지 확인하십시오.
또 다른 도움이 되는 것은 당신의 아이의 모든 알레르기 유발물질 목록을 만드는 것이다.
학교 사무실에 쓸 사본을 만들어 아이의 가방에 넣으세요.
신선한 냄새가 나는 세탁은 가볍고 신선한 향이 나는 세탁세제를 선택하거나 신선한 냄새가 나는 섬유유연제를 첨가한다.
옷을 밖에 널어 말리면 자연스러운 향기도 얻을 수 있다.
하지만, 여러분은 또한 포자나 꽃가루를 수집하는 여러분의 옷을 위험하게 할 수도 있다.
이것은 염료나 향기에 문제가 없는 경우에만 행해져야 한다.
보다시피, 알레르기 문제를 성공적으로 해결하는 것은 정말 가능하다.
이 작품의 아이디어를 한번 시도해 보면, 당신은 곧 인생을 즐기는데 더 많은 시간을 할애할 수 있고 패배감을 느끼는 시간을 줄일 수 있다.
